........ podría disminuir el riesgo de
cáncer de próstata
por Doctora Aliza
Publicado en: Cáncer, Hombres
Los niveles elevados de melatonina, la hormona que se produce
durante el sueño nocturno y de vital importancia para el buen funcionamiento de
nuestro reloj interno (el ritmo circadiano) pueden ser la clave para evitar el
cáncer de próstata avanzado.
Cuando dormimos en la oscuridad de la noche, ocurren muchas
cosas en nuestro organismo. Las células se renuevan, nuestro sistema
inmunológico se refuerza, se balancea el apetito y se producen hormonas que son
muy importantes para nuestro bienestar.
Entre ellas está la melatonina, la cual se produce
exclusivamente durante las horas de sueño nocturnas y juega un papel valioso en
la producción del ritmo circadiano o ciclo sueño-vigilia, esenciales para el
buen funcionamiento del cuerpo y la buena salud.
Además de lo anterior, la melatonina es la encargada de
regular ciertas hormonas que influyen en algunos tipos de cáncer, como el
cáncer de mama (cáncer de seno) y el cáncer de próstata. Esto quiere decir que
no dormir bien puede disminuir la secreción de melatonina o incluso bloquearla
por completo, un escenario perfecto para que se incremente el riesgo de
desarrollar cáncer.
Al respecto, un estudio presentado en la Conferencia Sobre
Avances en la Investigación de Cáncer de la Próstata, en Estados Unidos,
encontró que los niveles elevados de melatonina pueden significar una
disminución en el riesgo de desarrollar cáncer de la próstata avanzado.
En concreto, los investigadores de la Escuela de Salud Pública
de la Universidad de Harvard en Boston, encontraron que el 75 por ciento de los
928 hombres que analizaron, tenía menos riesgo de desarrollar cáncer de
próstata avanzado en comparación con los hombres que tenían niveles bajos de la
hormona melatonina.
Además, se descubrió que uno de cada siete hombres reportó
problemas para conciliar el sueño, uno de cada cinco para quedarse dormido y
uno de cada tres tomaba medicamentos para dormir. De estos últimos, la mayoría dijo que tenía
problemas para conciliar el sueño, dificultades para permanecer dormido y
tuvieron niveles de melatonina bajos en comparación con los hombres que dijeron
dormir normalmente.
De los participantes en este estudio, 111 fueron
diagnosticados con cáncer de próstata, de los cuales, 24 tuvieron la enfermedad
en estado avanzado.
Si bien los autores del estudio recalcaron que se necesitan
más estudios detallados para investigar la conexión entre la duración del
sueño, la interrupción del sueño, los niveles de melatonina y el cáncer de la
próstata, sin duda recalca la importancia de mantener hábitos de sueño
saludables.
Si tienes problemas para dormir, consulta con un especialista.
No sólo estarás buscando la solución a un buen descanso, sino que estarás
haciendo algo por tu salud, y quizás, disminuyendo tus posibilidades de desarrollar
cáncer de la próstata.
Imagen © Thinkstock / Stacey Newman
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